מה מחכה לך במסע?

6 ימי ראשון | 12:00-13:30 | סטודיו "טלילה" רמת השרון 

90 דקות של צלילת עומק עם המדריכות מהמובילות בארץ :

שיעור ראשון יצא לדרך יש עוד מקומות לשאר הסדרה 

1. 26/4 | טלי לביא קדושים |Talila flow- היה כבר
נתמקד באמנות ה-Flow ,הזרימה והמעברים (Transitions) שהופכים את השיעור ליצירה אחת שלמה.

נשחק ונחקור מעברים וחיבורים חדשים.

טלי בעלת סטודיו "טלילה" רמת השרון, מלמדת פילאטיס משנת 2003.

2. 10/5 | רותם גדות פפר | Let's Go Outside
יוצאות מהמזרן ומה"קופסה". נחקור את הקשר שבין הפילאטיס הקלאסי לעולם המובמנט והתנועה הטבעית,

ונלמד כלים לשחרור דפוסי תנועה מקובעים.
רותם בעלת סטודיו "רותם פילאטיס" בצור יגאל, מלמדת פילאטיס משנת 2000

 

3. 24/5 | הילה קורץ פלפל | Classical à la Romana
שיעור קלאסי מבית רומנה, המוגש עם המון "פלפל", תיבול ודיוק בלתי מתפשר. הילה מוכיחה

שהקפדה על הפרטים הקטנים היא אומנות.

הילה בעלת סטודיו Chilli Pilates בתל אביב, מלמדת פילאטיס מ-2009

 

4. 7/6 | ברנדה קורב | The road to Uniform Development
איזון והרמוניה- נחקור בשיעור את החיבור בין עשיה להנאה צרופה, בין פעילות למנוחה, בין מערכות הגוף השונות ,

דרך הקשבה ומודעות.

ברנדה בעלת סטודיו Pilates with Brenda ברעננה, מלמדת פילאטיס משנת 2001.

 

5. 21/6 | קארין לזרוביץ זנזורי | פילאטיס ובריאות נשית
קארין מביאה את המחקרים העדכניים על בריאות האישה לתוך המזרן. פרשנות מודרנית ומדעית לתרגול שמעניקה ערך מוסף וידע מעשי לכל מדריכה ואישה.

קארין בעלת סטודיו Pilates City בתל אביב, מלמדת פילאטיס מ-2003.

6. 12/7 | הדר שוורץ | אנטומיה יישומית ב-360 מעלות
הדר הופכת אנטומיה לכלי עבודה חי ומרגש.

נבחן איך למתוח את גבולות הא-סימטריה בגוף ואיך ליישם ידע אנטומי לאימון פרקטי ומדויק.

הדר בעלת בי"ס Body Science, בי"ס להכשרת מדריכים תל אביב, מלמדת פילאטיס משנת 2002